Psychoterapia indywidualna

Osobie zgłaszającej się na terapię pomagamy uporządkować i lepiej rozumieć świat wewnętrzny, pomagamy uświadamiać to, co nieuświadomione. Tak, by TO przestało uporczywie kierować życiem.

 

Zmiana jest zawsze wyzwaniem.Masz poczucie, że stajesz nad przepaścią. Nie wiesz, co Cię czeka. Widzisz tylko mgłę. Nie wiesz, w którym kierunku podążać, którą ścieżkę wybrać. Wiesz też, że nie masz sił, by sam przeskoczyć na drugi kraniec. Nie musisz robić tego sam. Wyciągamy do Ciebie pomocną dłoń.

 

Skontaktuj się z nami, jeśli:

  • czujesz, że Twoje pomysły na rozwiązanie własnych problemów się skończyły, a problemy się nie kończą
  • potrzebujesz działać inaczej, ale nie wiesz w zasadzie, jak
  • chcesz inaczej odnosić się do bliskich
  • chcesz mieć przyjaciół od serca
  • chcesz przeżywać każdy dzień z chęcią do życia
  • zadajesz sobie pytania: Kim ja właściwie jestem? Dlaczego jest mi tak ciężko? I jak to zmienić?

 

Po głowie kłębią Ci się różne myśli? Sprawdź, które dotyczą Ciebie.

 

Na co dzień:

  • mocno się stresuję
  • odczuwam niepokój, z którym nie mogę sobie poradzić
  • myślę, że może mam depresję
  • moje życie i moje działania nie dają mi poczucia satysfakcji
  • nie wiem, jak się zawiera przyjaźnie
  • mam wrażenie, że ludzie mnie unikają albo mnie nie lubią

 

 

Mam trudną sytuację, ponieważ:

  • straciłem, straciłam bliską osobę
  • bliscy nie wspierają mnie nawet, kiedy mówię, że jest mi ciężko
  • za dużo kłócę się z partnerem
  • przechodzę przez rozwód
  • obawiam się, że może dojść do rozwodu
  • jestem w separacji i to jest dla mnie ciężki czas
  • zmagam się z problemami zdrowotnymi, które nie mają wyjaśnień medycznych

 

 

Jestem rodzicem i:

  • mam trudny kontakt ze dzieckiem
  • jestem po rozwodzie samotnie wychowując dzieci i mam poczucie, że nie daję rady
  • martwię się o moje dziecko:
    • bo ma trudności w kontaktach z innymi
    • z adaptacją do nowych warunków,
    • z niskim poczuciem własnej wartości,
    • z nieśmiałością,
    • z emocjami (myślę, że ma depresję),
    • ma mnóstwo lęków,
    • samookalecza się,
    • jest agresywne w stosunku do mnie i innych osób w rodzinie,
    • ma myśli samobójcze.

 

Dzięki psychoterapii lepiej zrozumiesz siebie i swoich bliskich. Poznasz mechanizmy, które każą Ci postępować nie tak, jak byś naprawdę chciał. Zmieni się Twoje podejście do siebie, do życia, do bliskich. Odnajdziesz sens i nadzieję.

 

Informacja:

Psychoterapia indywidualna to seria cotygodniowych 50 minutowych spotkań.

 

Wybaczyć to nie znaczy zapomnieć.Wybaczyć to znaczy zostawić ciężar, który dźwigasz, a który nie pozwala Ci iść dalej.

 

Umów się na spotkanie